Tutorial do Winrar

1) Dê um clique no arquivo com o botão direito.
2) Na janela que se abre, escolha Adicionar para o arquivo.
3) Na tela do Winrar, escreva o nome do arquivo (opcional).
4) Em tamanho do volume, bytes, escreva o tamanho que você quer que seja cada parte. Assim, se você tem um arquivo de 90 megabytes e quer dividi-lo em três partes, cada parte terá 30 megabytes. Esse tamanho deve ser escrito em bytes. Assim, em vez de 30 megabytes, escreva 31457280 bytes.

Mas, de repente você pergunta:
Como converto o arquivo?
Simples. Acesse o site Byte Converter

Byte Converter

Preencha a lacuna que você quer converter e ele informará os valores convertidos.
Fora esse site, você encontra muitos no Google. Procure: Byte converter, por exemplo, ou Conversor de bytes.

5) Copie o valor em bytes e cole-o na caixinha do Winrar.
6) Clique OK.

Você pode ainda optar pela tabela de valores:
1 Megabyte = 1.048.576 Bytes = 1.024 Kilobytes = 0,00098 Gigabytes.
Assim, um arquivo de 30 Megabytes, multiplique 30 x 1.048.576 e obtenha 31.457.280 Bytes.

Importante: As partes convertidas só poderão ser extraídas se estiverem na mesma pasta.